血糖値を下げたい・・・血糖値対策についてまとめたサイトです

健康診断でHbA1C数値が悪かった
隠れ高血糖だといわれた・・・
血糖値が高く、糖尿病予備群といわれた・・・

 

 

糖尿病は予防がなにより大切です。
血糖値が高いまま放置しておくと、糖尿病となり最もコワイ合併症を起こしてしまいます。
腎不全で人工透析になってしまったり、失明してしまったり・・・両足のしびれから始まり足を切断しなければならない場合もあります。
脳卒中や心筋梗塞狭心症のリスクも3倍異常と言われており、糖尿病になってしまってからでは遅いのです。

 

このサイトでは血糖値を下げるための予防法やサプリメント食品の口コミや感想をまとめています。
今すぐできる簡単なことを毎日続けていきましょう!

 

 

血糖値が高いと何が危険なの?

食事をとると米やパンに含まれている糖質が体内に取り入れられます。
糖質はブドウ糖に分解されて血液に吸収されます。この時にブドウ糖(血糖)の濃度が高くなります。
血糖値が高いと膵臓がインスリンを分泌し、血糖を一定量に保つコントロールを行います。

 

血糖値が高くインスリンが分泌が足りなくなると、ブドウ糖を体内に取り入れられなくなり血糖値が上がってしまいます。
インスリンの量が減り、血糖値が高い状態のまま続くと高血糖になってしまいます。

 

この高血糖が続いている状態のことを糖尿病といいます。

 

 

糖尿病は何がコワイ!?

 

自覚症状がないまま三年程経ってしまう

初期の糖尿病は自覚症状がほぼありません。健康診断でHbA1cなどの数値が基準を超えていたり、糖尿病予備群と診断されて気がつく方がほとんどです。

 

合併症により「網膜症」「腎症」「神経障害」を起こす場合がある

重症化すると失明や腎不全、足の壊疽による切断などにつながる恐ろしい病気です。

 

完治する病気ではない

糖尿病は完治する病気ではありません。生活習慣の改善や食事療法を行い、血糖値をコントロールする生活をずっと続けなくてはいけません。

 

健康診断や人間ドックで要経過観察や生活改善と言われたら、食事療法や運動を中心として生活習慣の改善に取り組みましょう!

 

 

手軽に対策できるサプリメント・食品

 

隠れ好血糖や糖尿病予備群と診断された場合、食事療法のサポートとしてサプリメントやお茶を取り入れることがオススメ。
食後の急激な糖の上昇を穏やかにするサポートをしてくれるものがあります。

 

こんな人にはサプリや健康食品をオススメしません

 

  • 継続できない方
  • 今すぐ効果を実感したい方
  • サプリだけでなんとかなると思っている方

 

サプリメントが向いていると思った人だけ見てください

 

血糖値対策サプリメントや健康食品の中から、毎日続けやすく口コミ評価の高いものを厳選し、ランキングにしました。

 

 

 

 

血糖値対策サプリ・食品おすすめランキング

糖ダウン

1日1回 飲むタイミングを選ばない!機能性表示食品

価格 1日辺り 飲み方 おすすめ度
4900円 約176円 1日1粒(カプセル)

アラプラスの糖ダウンは飲みやすいカプセル型の機能性表示食品です。
アミノ酸ALAを含み、吸収した糖をエネルギーにかえ消費します。
1日1回いつ飲んでもOKなサプリなので、食事のたびに飲む必要がなく、他のサプリメントよりも簡単で続けやすいと評判です。
1日あたりのコストも抑えられていて、飲みやすさ&コストパフォーマンスが一番良い食品ですね。

 

>>糖ダウンの体験口コミを見る

 

 

白井田七

価格 1日辺り 飲み方 おすすめ度
6480円 約233円 1日4粒(錠剤)

高麗人蔘の7倍サポニンを含むと言われる田七人参を使用
100%オーガニックサプリメントで、更年期などのめぐりが気になる方にも人気があります。

 

>>白井田七の口コミ

 

 

フィットライフコーヒー

価格 1日辺り 飲み方 おすすめ度
6264円 約312円 1日3杯 食事と一緒に飲む

トクホのコーヒーであるフィットライフコーヒー
食事の際に一緒に摂ることで食後の糖の上昇を穏やかにします。
いつものコーヒーの代わりに飲めて、おいしいと人気があります。

>>フィットライフコーヒー口コミ

 

 

 

  1位 2位 3位 4位 5位
商品名 糖ダウン 白井田七 フィットライフコーヒー 大麦若葉青汁 からだすこやか茶

原材料・成分 アミノ酸ALA 田七人参 難消化性デキストリン 難消化性デキストリン 難消化性デキストリン
形状 カプセル型 錠剤 粉末コーヒー スティック型青汁 ペットボトル型
飲み方 1日1粒

(どの時間でもOK)

1日4-8粒

(食前)

1日三杯

(食事とともに)

1日三杯

(食事とともに)

1日3本

(食事とともに)

1日あたりの価格

176円/1日

233円/1日

312円/1日

369円/1日

471円/1日
おすすめポイント 1日1回1粒のみでOKの糖ダウン。好きな時間に飲めるからとにかく続けやすい。コスパも良いおすすめNo.1 100%オーガニックの白井田七。余計なものは一切はなし。更年期のめぐりにも人気のサプリ コーヒータイプでおいしく続けやすいフィットライフコーヒー。お試しセットも有り まるで緑茶のような味の青汁!定期購入なら初回が安いです クセのないブレンド茶のからだすこやか茶。ペットボトル型なのですぐ飲める

 

糖ダウンが選ばれる5つのポイント

日本初アミノ酸ALAが糖にアプローチ
吸収した糖をエネルギーにかえるサポート
一日のうち、いつ飲んでもOK
1カプセルだけだから飲みやすい
一日あたり176円と低コスト